文/汪俐辰
近期，我國南澇北旱特征明顯，湖南、江西等南方省份迎暴雨，部分地區引發(fā)洪澇和地質(zhì)災害；華南一帶高溫高濕天氣增多，山西等北方省份則出現局部旱情。
面對暴雨、高溫頻發(fā)的極端天氣，我們該如何應對？
南澇北旱特征明顯
6月17日以來(lái)，長(cháng)江中下游地區出現持續強降雨天氣，安徽、浙江、江西、湖北、湖南等地部分地區累計降雨量有200至400毫米，湖南常德、安徽黃山等局地達500至713毫米。
6月24日10時(shí)，中央氣象臺發(fā)布今年來(lái)首個(gè)暴雨紅色預警。預計，24日至27日，江南北部、江漢東部和南部、江淮以及貴州、廣西等地有持續性強降水，其中，湖北東南部、湖南北部、安徽南部、江西北部、浙江西部等地部分地區有暴雨到大暴雨，局地特大暴雨，上述部分地區伴有短時(shí)強降水、局地雷暴大風(fēng)等強對流天氣。
6月24日14時(shí)至25日14時(shí)，江淮東部、江南中北部以及貴州東部、廣西北部、云南中西部等地部分地區有大到暴雨，其中，安徽南部、湖南東北部、江西北部、浙江西部等地部分地區有大暴雨，安徽南部、江西東北部、浙江西部局地特大暴雨(250~270毫米)。上述部分地區伴有短時(shí)強降水(最大小時(shí)降雨量20~50毫米，局地可超過(guò)70毫米)，局地有雷暴大風(fēng)等強對流天氣。
南方暴雨的同時(shí)，北方多地迎高溫炙烤。河南大部分地區連續無(wú)有效降水的天數超過(guò)了60天，鄭州等10個(gè)地市甚至在70天以上。6月22日上午，山西省臨汾市氣象臺變更干旱橙色預警信號，預計預警區域未來(lái)一周綜合氣象干旱指數達到重旱。
6月25日開(kāi)始，西北地區東部、華北等地氣溫又將迅速走高，高溫天氣主要出現在新疆、陜西中部、山東北部以及京津冀地區，上述地區未來(lái)一周高溫日數可達4至6天。
國家氣候中心氣象服務(wù)首席專(zhuān)家周兵表示，盡管厄爾尼諾事件結束，但是厄爾尼諾對今年夏季，尤其是主汛期我國的氣候的影響還是比較明顯的。預計我國長(cháng)江中下游地區、西北地區北部和東北地區將面臨較高的洪澇風(fēng)險，華北西北地區東部和西南地區更容易出現高溫干旱事件。
遇到極端天氣怎么辦？
暴雨：
暴雨是指短時(shí)間內產(chǎn)生較強降雨的天氣現象。暴雨按累積降雨時(shí)間有12小時(shí)和24小時(shí)兩種規定。12小時(shí)降雨量30毫米以上、24小時(shí)降水量為50毫米或以上的雨統稱(chēng)為“暴雨”。
暴雨期間應盡量減少外出，檢查電路、燃氣等設施，確保安全。當積水漫入室內時(shí)，立即切斷電源，防止積水帶電傷人。
處于危舊房屋或低洼地勢的居民應及時(shí)轉移到安全地點(diǎn)，提防舊屋倒塌傷人?？稍诩议T(mén)口放置擋水板、堆置沙袋或堆砌土坎，抵御洪水。
暴雨來(lái)臨時(shí)，應立即停止田間農事活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)。在積水中行走時(shí)，要注意觀(guān)察，遠離旋渦，防止跌入窨井、地坑等。
駕車(chē)遇到路面或立交橋下積水過(guò)深時(shí)，應盡量繞行，避免強行通過(guò)。當汽車(chē)在低洼積水處熄火時(shí)，人千萬(wàn)不要待在車(chē)里，要下車(chē)到高處等待救援。
氣象部門(mén)提醒，未來(lái)三天，江南北部、江漢南部、江淮南部以及貴州等地將遭遇持續性強降雨，相關(guān)部門(mén)按照職責做好防暴雨應急和搶險工作，停止集會(huì )，停課、停業(yè)(除特殊行業(yè)外)。公眾應盡量避免前往河道、山區等隱患區域活動(dòng)，湖北、湖南、安徽、江西等地尤其要警惕山洪、地質(zhì)災害、中小河流洪水、城鄉積澇等各類(lèi)次生災害。
高溫：
高溫酷暑季節，外賣(mài)小哥、環(huán)衛工人等室外露天作業(yè)勞動(dòng)者更應注意高溫影響。國家衛生健康委職業(yè)安全衛生研究中心主任樊晶光在近期發(fā)布會(huì )上表示，夏季開(kāi)展室外露天作業(yè)及室外活動(dòng)，需關(guān)注以下幾個(gè)問(wèn)題：
一是要及時(shí)關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的天氣預報。對于可以調整作業(yè)時(shí)間的，應該適當調整時(shí)間。對于外賣(mài)小哥這些難以調整作業(yè)時(shí)間的，在外出時(shí)要做好個(gè)人防護，比如穿戴一些防曬服、遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直射皮膚。還可以隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥物，以備不時(shí)之需。
二是要及時(shí)補充水分和電解質(zhì)?？梢远嗪纫恍┑}水、含有電解質(zhì)的清涼飲料，少喝含糖或碳酸的飲料。
三是要注意飲食起居。平時(shí)要以易消化的清淡飲食為主，多吃一些含水分較高的新鮮蔬菜和水果。每天盡量保持充足睡眠，避免長(cháng)時(shí)間熬夜。
四是要關(guān)注自身健康狀況。特別是患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經(jīng)系統疾病，還有一些不適合高溫作業(yè)的勞動(dòng)者，最好不要從事高溫室外露天作業(yè)，避免引發(fā)意外。
此外，暑期將至，兒童戶(hù)外玩耍時(shí)間變長(cháng)，也應警惕出現中暑情況。
兒童中暑嚴重程度分類(lèi)與成人相似，可分為先兆中暑、輕型中暑和重型中暑，其中重型中暑分為熱痙攣、熱衰竭及熱射病。
如果發(fā)現孩子出現中暑癥狀，應采取“一搬、二降、三補、四轉”的原則進(jìn)行處置。
搬運：迅速讓孩子脫離高溫、高濕、封閉及陽(yáng)光烈曬的環(huán)境，將孩子轉移至陰涼通風(fēng)的地方。
降溫：在發(fā)現中暑30分鐘內應盡快將核心溫度(肛溫)降至40度以下。降溫方法包括脫掉衣物、溫水擦浴全身、用風(fēng)扇或空調增加散熱等。避免使用布洛芬等退熱藥物。
補水：兒童中暑常伴有脫水及電解質(zhì)紊亂，應少量、多次給孩子喝一些常溫水或電解質(zhì)飲品。
轉運：對于重型中暑者，尤其是伴有高熱、意識不清、抽搐等神經(jīng)系統癥狀的兒童，應立即送到就近醫院就診。對于輕型中暑經(jīng)現場(chǎng)處置癥狀沒(méi)有緩解的兒童，也應盡快到就近醫院就診。
綜編自：央視新聞客戶(hù)端、中國天氣網(wǎng)、人民網(wǎng)等。
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