北京9月24日電 由北京市體育局主辦的“奔跑吧·少年”2025年北京市青少年科學(xué)健身指導普及暨體質(zhì)促進(jìn)趣味運動(dòng)會(huì )啟動(dòng)儀式24日舉行。儀式現場(chǎng)設置四大特色活動(dòng)板塊，為全年活動(dòng)的開(kāi)展樹(shù)立示范。
本次活動(dòng)圍繞“奔跑吧·少年”主題，秉持“健康第一”的教育理念，通過(guò)科學(xué)健身指導、運動(dòng)技能培訓、體質(zhì)測評、體育項目展演與體驗等多種形式，引導青少年掌握科學(xué)健身知識，提升運動(dòng)技能，在體育鍛煉中享受樂(lè )趣、增強體質(zhì)、錘煉意志。
科學(xué)指導，守護“睛”彩世界。眼科專(zhuān)家張晶博士開(kāi)展青少年近視防控專(zhuān)題講座，結合青少年身心發(fā)展特點(diǎn)，圍繞近視成因及干預措施進(jìn)行系統講解，通過(guò)“知識普及+動(dòng)作示范”強化青少年愛(ài)眼護眼意識。
榜樣引領(lǐng)，科技賦能體育。先農壇體校網(wǎng)球隊教練員和運動(dòng)員現場(chǎng)指導青少年網(wǎng)球基本動(dòng)作，開(kāi)展一對一技術(shù)指導。同步設置的網(wǎng)球AI體驗區依托智能動(dòng)作捕捉與實(shí)時(shí)糾錯系統，實(shí)現“精準教學(xué)、趣味練習”，體現“科技賦能學(xué)練賽”的改革方向，激發(fā)青少年參與熱情，推動(dòng)競技體育成果惠及校園。
體質(zhì)測試，精準把脈健康?；顒?dòng)現場(chǎng)設置專(zhuān)業(yè)體質(zhì)測試區，圍繞肺活量、柔韌性、反應力、平衡能力等關(guān)鍵指標開(kāi)展綜合測評，幫助青少年全面了解自身體質(zhì)狀況，為后續科學(xué)鍛煉提供依據。
趣味跑酷，釋放運動(dòng)活力。融合跑、跳、鉆等基本動(dòng)作的體適能跑酷比賽，作為“陽(yáng)光體育活動(dòng)”項目庫的創(chuàng )新內容，有效調動(dòng)青少年參與積極性，讓青少年在挑戰中提升體能、增強自信。
現場(chǎng)還通過(guò)展板、折頁(yè)等形式宣傳“兒童青少年科學(xué)健身20條”，從健身方式、運動(dòng)負荷、時(shí)間安排等八個(gè)方面提供科學(xué)指導，推動(dòng)青少年與家長(cháng)樹(shù)立科學(xué)鍛煉理念。
據悉，“奔跑吧·少年”2025年系列活動(dòng)將持續開(kāi)展，計劃全年舉辦七場(chǎng)覆蓋城鄉的專(zhuān)項活動(dòng)，通過(guò)“科普+體驗+干預”一體化推進(jìn)，為提升北京市青少年體質(zhì)健康水平注入新動(dòng)力。(完)
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