7月15日電 國家中醫藥管理局于15日下午召開(kāi)健康中國中醫藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì )之“冬病夏治與夏季養生”專(zhuān)題發(fā)布會(huì )，介紹中醫藥在冬病夏治與夏季養生方面有關(guān)工作開(kāi)展情況。會(huì )上，中日友好醫院中醫部主任醫師張洪春就“如何預防空調病”作出解答。
張洪春稱(chēng)，夏天容易導致“空調病”，“空調病”我們也稱(chēng)之為空調綜合征，一般來(lái)說(shuō)凡是在吹空調以后出現的不適，都統稱(chēng)為“空調病”。因為人們長(cháng)期在空調冷風(fēng)的環(huán)境下學(xué)習、工作、生活，出現的頭暈、頭痛、食欲不振、腹痛、腹瀉，或者說(shuō)發(fā)熱咳嗽、關(guān)節酸痛等等，這些都是“空調病”的臨床表現。這些表現又常常會(huì )因人而異，之所以出現這樣的情況，一個(gè)是長(cháng)期處于冷空氣的環(huán)境當中，人體的免疫功能就會(huì )受到影響，抗病能力就會(huì )下降。第二是長(cháng)期密閉的環(huán)境、空氣的不流通、室內空氣質(zhì)量下降。
中醫認為，“空調病”的病因主要是風(fēng)邪和寒邪，風(fēng)邪是百病之長(cháng)，善行而數變，游走不定。寒邪是陰邪，容易損害人體的陽(yáng)氣，阻礙氣血運行，炎熱的夏季人們往往會(huì )出汗過(guò)多，毛孔開(kāi)放，風(fēng)寒之邪就會(huì )乘虛而入，邪氣侵犯人體臟腑、經(jīng)絡(luò )、腠理、肌肉的不同，所以在癥狀的表現上也不盡相同。如果它損傷了皮毛，就會(huì )表現為皮膚的干燥、瘙癢、紅斑等等，如果侵犯了肺衛，病人就會(huì )表現為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕這些上呼吸道問(wèn)題，嚴重的也會(huì )出現肺炎這些下呼吸道問(wèn)題。如果消化道受損，會(huì )出現食欲減退、腹痛腹瀉、惡心嘔吐這些胃腸道的表現。如果邪中經(jīng)絡(luò )、肌肉、關(guān)節時(shí)，會(huì )表現為肌肉酸痛、關(guān)節僵硬、活動(dòng)不利，甚至有的會(huì )出現面癱。如果女性經(jīng)常吹空調，還會(huì )出現月經(jīng)不調、痛經(jīng)等癥狀，因此夏季應該適度吹空調，特別是老年人、嬰幼兒、孕婦，以及患有高血壓、糖尿病、慢阻肺這些慢病人群更應當注意。
如何預防空調病呢？張洪春提到了以下幾個(gè)方面：
第一是不要在開(kāi)空調的室內待很長(cháng)時(shí)間，這個(gè)很重要，另外要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，做到這一點(diǎn)。
第二是合理調整室內的溫度，一般的溫度不能低于26度。
第三是冷風(fēng)不能直接吹我們暴露的部位，比如頸椎、后背、膝關(guān)節等部位。
第四是大汗淋漓的時(shí)候也不要直接吹冷風(fēng)，對于一些已經(jīng)受到“空調病”困擾的人群而言，可以適當飲用一些溫熱的水，也可以用生姜3-5片，蘇葉3-6克，泡水代茶飲，也可以喝一些熱粥，促進(jìn)機體的排汗散寒等等。 【編輯:于曉】
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